本报特约中医食疗专家聂宏副教授,聊城杜泽勇不雅视频

图片 1

图片 2

视频截图

雾霾天食疗方案

近日,聊城艳照官员杜泽勇网上再曝光了一段山东聊城官员穿丁字裤向二奶发誓的聊城杜泽勇不雅视频,引来了网友热议。视频开头一段文字介绍了该名官员叫杜泽勇,视频拍摄时杜泽勇正在用手机打电话。在结束通话后,一名女子让杜泽勇举手发誓。

雾霾天食疗方案:饮食清淡多喝水,适当补充维生素D。雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

另据齐鲁网报道,聊城市纪委今天发布消息称,聊城市政府办公室党组成员、工会主任杜泽勇,因严重违反社会主义道德,被开除党籍,撤销职务。

受访专家:

聊城杜泽勇不雅视频

聂宏黑龙江中医药大学附属第一医院副教授,中华中医药学会营养药膳专业委员会理事

责任编辑:hdwmn_hjw

雾霾天气空气质量极低,对呼吸系统影响最大,可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外,雾霾天气持续不散,会加重老年人循环系统的负担,可能诱发心绞痛、心肌梗塞等。由于雾霾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象。严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢,对老人也有影响。面对雾霾天气,本报特约中医食疗专家聂宏副教授,为您雾霾天健康饮食支招。

豆腐黄花鱼补钙补维D

面对雾霾天,聂宏教授提醒,要多关注老人和儿童的健康,因为此类人群抵抗力较弱,钙需求量很大。平时应多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果,这些食物中富含维生素D,对补钙很有利。

雪梨炖百合润肺抗病毒

雾霾天对呼吸系统影响最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时,应多吃润肺食物,例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。为大家推荐一道好学好做的润肺抗病毒药膳——雪梨炖百合。

原料:雪梨2个,百合50克,冰糖20克。

做法:百合用清水浸泡30分钟,放到开水锅中煮3分钟,取出沥干水分;雪梨挖去梨心,洗净,连皮切块;把雪梨块、百合放入砂锅中,加入适量的水,小火煲20分钟,加入冰糖溶化后,即可食用。

牛肉炖萝卜增强免疫力

相关文章